Es ist nur dein Gehirn, das du überzeugen musst …
Unbekannter Verfasser … nicht verwunderlich bei solch einer These …
Jepp, da ich eine positiv denkende Person bin (hier sind jetzt sooo viele Emojis möglich … da kann ich mich nicht entscheiden und überlasse es eurer Phantasie), habe ich mich auf alle Eventualitäten vorbereitet. D.h., da ja nie klar ist, wie viele Therapien man hat (Budget welches der Einrichtung vom Kostenträger zur Verfügung gestellt wird, Urlaub/Krankheit der Therapeuten) war ich mal wieder gut vorbereitet ... nun ist auch klar, warum das Auto so voll war.
(Anmerkung für Blindfische: Bild mit seeeehr vielen Sportgeräten)
Mein Ziel: sie regelmäßig zusätzlich zum Hausprogramm nutzen, mit dem Fernziel … 😬 (Emoji Augen Zähne zusammenbeißen): nach der Reha körperlich nicht schlechter dastehen als vorher.
Mit meinem Handy habe ich zum Glück alles im Blick … doch leider merke ich, der Boden und ich … wir mögen uns im Alter immer weniger
(Anmerkung für Blindfische: Ich vor der grauenerregenden Physiomatte … auf der ein Teufel auf mich wartet)
Wie so ein anstrengender Tag aussieht, könnt ihr dann hier sehen
(Anmerkung für Blindfische: Mein Terminkalender: 3 Haustermine (einer aktiv) und FÜNF „freiwillige“ Sporteinheiten.
Aber, wie sagte schon mein schlauer Freund Laotse: „Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit einem kleinen Schritt.“ Und ohne Schweiß kein Preis … wobei ich da doch eher die gemütliche bin .. wenn da nicht, tja
(Anmerkung für Blindfische: Bild mit einem seeehr schnellen Tier (Ironie ist eine Schnecke) und dem Spruch: „Nun habe ich endlich DIE perfekte Jogging-Partnerin gefunden. Das ist Estefania)
Bei einer meiner Wanderungen wurde mir etwas mulmig zumute, denn ich ging einen Weg, der auf einem Sonntag eher weniger los ist und da lag doch tatsächlich eine Leiche…
(Anmerkung für Blindfische: Bild mit einer toten Motte … nehme ich an)
Doch damit nicht genug, die haben hier auch Mäuse im Hause 😱 (Emoji entsetzt)
(Anmerkung für Blindfische: Bild mit einer toten Maus … na gut, ist nur eine Wollmaus)
Dies alles führte schon nach einer Woche zum SBS (welches ich sonst erst nach drei Wochen bekomme). Zusätzliche Ursache ist die Überforderung beim Büfett. Obwohl es neugestaltet und -gebaut wurde stelle ich mir die Frage: „Können sie nicht (falsch beraten) oder wollen sie nicht?“ Doch seht selber
(Anmerkung für Blindfische: Ich vor der Getränkeausgabe, die viiiiel zu hoch angebracht ist. Eingekreist ist ein Muskel am Hals, der definitiv überlastet wurde/wird)
SBS ist übrigens: SchulterBüfettSyndrom
Definitiv ist die Getränkeausgabe auch zu hoch für das Servicepersonal!!
Alles ist gefühlt mindestens 15 cm zu hoch 😢 (Emoji traurig)
Eine weitere (Marathon-) Strecke machte ich an einem sonnigen Tag.
(Anmerkung für Blindfische: Eine Übersicht des Gesundheitszentrums mit meinem Weg, den ich eingezeichnet habe.)
Bei Olli (er ist der Strommeister) startete ich *Stern (rot hin, grün zurück) und ging dann rüber ins MaraMara (Saunalandschaft), dort die Stufen hinunter, weiter zur Drehtür (Achtung!! Immer auf langsam einstellen sonst holt sie einen ein) und schon 🙄 (Emoji Augen hoch) ist man draußen. Nun im links rum ums Haus herum. An der Promenade musste ich einen groooßen Umweg machen um zur Bank zu gelangen ->Schnürsenkel zu machen … puh … weiter geht's, der Umweg hat Zeit gekostet, weiterhin links bis ich wieder an der Drehtür bin … huschhusch (Estefania war wohl nicht dabei) hinein und schnell zum Fahrstuhl, die Physio wartet.
Wir versuchten herausfinden, wie lang die Strecke nun war, aber die Angaben waren verschieden.
Doch ein paar Tage später habe ich einen Schock bekommen 😱 (Emoji erschrocken/entsetzt), denn intern wird die Strecke mit 350 Metern angegeben … die gefühlt verbliebenen 500 Meter müssen dann die im Gebäude und der Umweg zur Bank gewesen sein ...
Während ich bei der Physio mit Vanesa (wirst du so geschrieben?) am Barren (#Ballett) an meiner Rumpfstabilität arbeite oder mein Ballgefühl (mit seeeehr großen Bällen) auf dem Rücken liegend verbessere, ging ich mit Lutz eine neue Herausforderung an 😎 #hochhinaus
(Anmerkung für Blindfische: Ich in schwindelerregender Höhe)
Doch dort oben fingen meine Beine schnell an zu schlottern … bei dem Blick in die Tiefe ja auch kein Wunder, oder?
(Anmerkung für Blindfische: Ein Blick nach unten, ca. 700 Meter).
War lustig die (kurze) Zeit da oben 😂 (Emoji lachen).
All mein Bemühen erinnert mich an den Spruch eines weiteren Freundes, der Dirk N., der mich ermutigte mit den Worten:
"Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen.“
So, das wars schon wieder ... fragt mich nicht, warum ich mitten in der Woche am Nachmittag am Schreiben bin 😏 (Emoji genervt)... typisches Hamburger Schietwetter … allerdings, wenn ich die Wahl zwischen 55 und 15 habe ... klare Entscheidung... und ihr so?
Also viel Spaß und bis zum nächsten Mal
Eure
Nicoletta
PS1: Wer kann mir auf einem m² Holz eine kleine Kletterwand bauen?
(Anmerkung für Blindfische: Ein Ausschnitt einer Kletterwand)
PS2: Dieser kurze Film (unbekannter Verfasser … 😎 (Emoji Sonnenbrille)) ist echt der Wahnsinn … schon gesehen? https://youtu.be/A_dS6ZvA5I8
PS3: es sind GewitterWürmchen … Danke liebste Schwester Manuela ❤️ (Emoji Herz)
PS4: Liebe Manu und lieber Martin, ich sende euch viel Kraft für die nächste Zeit 🙏 (Emoji betende Hände)